Si me preguntan qué tipo de actividad física es muy beneficiosa para la salud humana y rara vez se practica, respondería que está flotando. Los hombros […]
Read moreCategoría: Entrenamientos
Programas y ejercicios de entrenamiento
FRONT SQUAT OF BACK SQUAT VOOR DIKKERE QUADS? 90% RAADT HET VERKEERD
Front squat! Althans dat is het antwoord dat de meesten geven op de vraag of je beter de front squat of back squat kunt doen […]
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ALTAS REPETICIONES PARA LA PÉRDIDA DE GRASA. ¿MITO O NO?
Ves a muchos chicos entrenando de cara al verano con descansos cortos, muchas repeticiones, super series. Preferiblemente con un suéter. Cuando les pregunta por qué hacen eso, […]
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Cinco verdades sobre nutrición, salud y fitness
1. Hay un montón de información errónea sobre la dieta y el fitness. Algunas personas reproducen deliberadamente las corrientes de desinformación en sus propios intereses […]
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