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Read moreLunes. Muy bajo en carbohidratos, alto en grasas, moderado en proteínas. Entrenar: Sentadillas con barra 3 × 12 Levantamiento 3 × 10 a la plataforma con mancuernas […]
Read moreLa parada de manos es intimidante al principio, pero con el enfoque correcto, seguramente dominará este ejercicio espectacular y desarrollará una fuerza impresionante en todos […]
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Read moreLa diferencia fundamental entre los alimentos funcionales y los complementos alimenticios biológicamente activos es la forma en que los ingredientes funcionales que faltan se entregan […]
Read moreEl término «nutrición funcional» (introducido en la literatura científica por investigadores japoneses en 1989) significa el uso regular de productos para fines especiales de origen […]
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Read moreGrasas La dieta debe contener alrededor de al menos un 10-15% de grasa, de lo contrario, el trabajo del cuerpo se verá afectado. «Atención» El […]
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